Yürüyüşün Beden ve Ruh Sağlığına Faydaları
Yürüyüşün faydaları şöyle sıralanabilir: Her gün düzenli olarak 30 dakika yürüyüş yapmak öncelikle ruh sağlığına iyi gelir. Psikolojik sorunlar ile daha kolay baş edilebilir. Hafıza ve bellek üzerine olumlu yönde etkileri vardır
0
227
23 Kasım 2021
DEVAMI